『ライフフィット2WAYトレーナースマート』自宅にいながら運動不足を解消!筋トレ。有酸素運動ストレッチが同時にできる。シリーズ累計販売数15万台突破!大ヒットマシンの最新モデル。（※集計期間：2016年4月ー2023年8月 ※メーカー調べ）■立って使える■座って使える■2WAY仕様ラクなのに運動になる。だから続けられる。＜使い方はかんたん＞上に乗ってスイッチを入れるだけ。すごい!ぶるぶる!気持ちいい!■1日10分でOK。ストレッチでケガをしにくいカラダ作りも目指せます!10分間で最大約6,300回の振動で筋肉を刺激。全身の 筋トレ 有酸素運動 ストレッチ が同時にできます。体が揺れ動かさせれ筋肉を刺激させることで筋肉が柔らかくなり関節の可動域が広がって効率よくストレッチできます。ブルブルと揺らされることで骨盤まわりの筋肉を正しい座り姿勢でダイレクトにアプローチ。でも効果は一時的。毎日運動することが大事。ただ乗っているだけなので運動が苦手な方でもはじめやすく続けやすい。テレビを見ながらなど。ながら運動もOK。ハンドルをにぎったり付属のストレッチゴムを使うと二の腕や背中など上半身の運動により効果的。床に座って腕や脚を直接置いてもOK。■最新モデルでパワーアップしたのが座ってのエクササイズ!パーソナルトレーナー神尾健太が監修して専用の円座クッションを開発。座って安定した姿勢で運動ができるので幅広い年齢層の方にもお使いいただけます。この円座クッションは骨盤が立った正しい姿勢で座ることができるので背筋が自然と伸びてより効率のよいトレーニングに。正しい座り姿勢によ